top of page
Psicoterapeuta Reyna
14 nov4 Min. de lectura
Ejercicios de Mindfulness para la Ansiedad: Encuentra la Paz en el Aquí y Ahora
Ejercicios de mindfulness para la ansiedad: Descubre técnicas prácticas de mindfulness para reducir la ansiedad y mejorar tu bienestar.
0 visualizaciones0 comentarios
Psicoterapeuta Reyna
14 nov5 Min. de lectura
Cómo Manejar el Estrés en el Trabajo: Estrategias para Recuperar el Bienestar y la Productividad
Manejo del Estrés en el Trabajo: Descubre técnicas psicoterapéuticas para gestionar el estrés laboral y mejorar tu bienestar.
0 visualizaciones0 comentarios
Psicoterapeuta Reyna
14 nov5 Min. de lectura
Técnicas de Manejo de la Ansiedad: Estrategias Prácticas para Recuperar la Calma y el Control
Técnicas de manejo de la ansiedad: explora estrategias prácticas como TCC, mindfulness y arteterapia para reducir la ansiedad.
0 visualizaciones0 comentarios
Psicoterapeuta Reyna
14 nov3 Min. de lectura
Mindfulness y Reducción del Estrés: Un Enfoque Integral en Psicoterapia
Explora cómo mindfulness, TCC, arteterapia, musicoterapia y Gestalt ayudan a reducir el estrés y promover el equilibrio emocional.
0 visualizaciones0 comentarios
Psicoterapeuta Reyna
14 nov5 Min. de lectura
Identidad de Género y Aceptación Social: Estrategias de Afrontamiento
Explora estrategias terapéuticas para afrontar los desafíos sociales en el proceso de afirmación de la identidad de género.
0 visualizaciones0 comentarios
Psicoterapeuta Reyna
14 nov3 Min. de lectura
Cómo Manejar la Fatiga Emocional y Mental
Consejos y estrategias para manejar la fatiga emocional y mental causada por el estrés y situaciones prolongadas de alta demanda emocional.
0 visualizaciones0 comentarios
Psicoterapeuta Reyna
14 nov3 Min. de lectura
Autocuidado y Bienestar: Prácticas Sostenibles para Adultos Jóvenes
Explora prácticas de autocuidado y bienestar sostenibles para adultos jóvenes que ayudan a enfrentar los retos de la vida moderna.
0 visualizaciones0 comentarios
bottom of page